2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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1180 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 109.07g | 炭水化物: 105.03g.
朝食: Publix Cajun Krab Dip, America's Choice Rice Cake, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Café Regular. 昼食: Salmón al Horno o a la Parrilla. 夕食: Publix Cajun Krab Dip, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Hallaca. 軽食/その他: Piña, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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