2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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293 kcal
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脂質: 9.42g | たんぱく質: 39.81g | 炭水化物: 12.18g.
昼食: Cebolas, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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