2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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1411 kcal
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脂質: 51.55g | たんぱく質: 58.96g | 炭水化物: 190.37g.
朝食: Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado, Banana Caturra, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Limão. 昼食: Vilma Macarrão Parafuso Integral, Limão, Patê de atum com milho, Batata Doce Cozida. 夕食: Patê de atum com milho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 軽食/その他: Banana Caturra, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado, Belvita Minis Cacau e Cereais, Mix de oleaginosas. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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