2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
|
1074 kcal
|
脂質: 53.31g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 93.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Малина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 昼食: Паштет Куриный "Фуа-Гра" КЛ, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Авида Ряженка 3,2%. 夕食: Окей Манго, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Велком Колбаски для Гриля Датские, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. 軽食/その他: От Мартина Семечки с Морской Солью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|