2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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1331 kcal
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脂質: 51.79g | たんぱく質: 111.33g | 炭水化物: 103.94g.
朝食: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Eco Cesta Sésamo Tostado, Carrefour Chocolate 90%. 昼食: Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Brócoli Congelado, Danone Yogurt Natural, Sandía. 夕食: Hacendado Salmorejo, Melón, Coliflor, Solomillo de Ternera. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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