2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
|
1288 kcal
|
脂質: 47.84g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 158.84g.
朝食: Житомирські Ласощі Печиво Затяжне Марія, Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко, Своя Линия Овсянка, Жареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной с Льняным Маслом, Аквамарин Килька, Гречка Отварная. 夕食: Danone Йогурт Живинка Чорниця, President Творог 5%. 軽食/その他: MLEKOVITA Йогурт Греческий 3%, AXA Harmony, Кофе с Молоком и Сахаром, Ласунка Гран При с Киви, Данон Сырковый Десерт Соленая Карамель. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|