2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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1439 kcal
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脂質: 55.59g | たんぱく質: 106.76g | 炭水化物: 127.69g.
朝食: Печеночный торт, На Здоровье Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Помидоры Черри, Яичница. 昼食: Молоко (1% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рататуй. 夕食: Катя Черешня, Печеночный торт. 軽食/その他: Lidl Quark Nach Russischer Art, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Gelatelli Fruit Dream Vanille Exotic. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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