|
Очень сильный набор веса😫 к счастью, все закончилось, диплом получен, можно полностью заняться собой, не ища никаких оправданий
|
71.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
|
655 kcal
|
脂質: 33.28g | たんぱく質: 33.09g | 炭水化物: 55.42g.
朝食: Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Пятый Сезон Овощная Смесь, Рис Вареный. 夕食: Салат Овощной, Говядина Тушеная. 軽食/その他: Абрикосы. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|