2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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1198 kcal
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脂質: 54.44g | たんぱく質: 34.97g | 炭水化物: 141.92g.
朝食: Fiorentini Riso Soffiato Bio, Yomo Yogurt Caffè . 昼食: Fiorentini SI & no di Mais, Misura Crackers Integrali, Philadelphia Philadelphia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pomodori Ciliegini. 夕食: Uva, Albicocche, Ciliegie, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pomodori Ciliegini, Salsa di Soia, Foglia Verde Insalata Mista, Galbusera Magretti. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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