2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
|
1412 kcal
|
脂質: 46.43g | たんぱく質: 142.92g | 炭水化物: 104.05g.
朝食: Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Банан, Клубника, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . 昼食: Пава Пава Азу из Индейки, De Cecco Соус Песто, Яичный Белок, AIDA Рожки, Огурец (с Кожурой), Петмол Сливки 11%. 夕食: Травяной Чай, Pure Protein Казеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|