2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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1533 kcal
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脂質: 33.07g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 257.72g.
朝食: Dolce Gusto Cappuccino, Schwarzbrot, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Kaffee mit Milch. 昼食: Salatkönig Griechischer Krautsalat. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wassermelone, Aldi Kohlrabi. 軽食/その他: Hochwald Eiskaffee, Sondey Envitas Joghurt, Harry Mehrkornbrötchen (70g). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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