2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
|
546 kcal
|
脂質: 21.38g | たんぱく質: 28.01g | 炭水化物: 63.63g.
朝食: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , не Молоко Овсяное Молоко, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Запеченная или Жареная Пикша, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. 軽食/その他: Фисташки, Нектарины. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|