2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
|
1474 kcal
|
脂質: 53.42g | たんぱく質: 101.98g | 炭水化物: 154.50g.
朝食: Просто Азбука Лукум, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Ашан Персик Свежий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Starbucks Кокосовое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Valio Сыр Чеддер, Просто Азбука Лукум, Ашан Персик Свежий, Danone Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Просто Азбука Лукум, Вдохновение Шоколад Классический. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|