2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
|
1530 kcal
|
脂質: 32.30g | たんぱく質: 55.14g | 炭水化物: 253.79g.
朝食: Mühlen Gold Dosenbrot Vollkornbrot, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Kaffee. 昼食: Äpfel, Banane. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Aldi Mini Tortillas, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer. 軽食/その他: Aldi Obst Riegel, Kekse, Corny Free Schoko. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|