2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
|
1351 kcal
|
脂質: 66.04g | たんぱく質: 71.31g | 炭水化物: 115.30g.
朝食: Говяжьи Фрикадельки, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Лента Хлеб на Сыворотке, Огурец (с Кожурой), Кофе, Рижское Золото Шпроты в Масле. 昼食: Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель, Оладьи, Магнит Банан, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Картошка. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|