2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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544 kcal
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脂質: 38.62g | たんぱく質: 38.47g | 炭水化物: 10.44g.
昼食: Tirolez Queijo Prato, Repolho, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Ovo Poché, Espinafre, Repolho Refogado, Couve Manteiga Refogada. 軽食/その他: Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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