2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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577 kcal
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脂質: 25.93g | たんぱく質: 47.10g | 炭水化物: 41.28g.
朝食: Queso Manchego, Alpura Leche Deslactosada Light, Espinacas, Clara de Huevo, Café Descafeinado, Jamón de Pavo. 昼食: Zwan Peperami Original, Queso Manchego, Calabaza. 軽食/その他: Café Descafeinado, Melón , Alpura Leche Deslactosada Light. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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