2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1372 kcal
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脂質: 61.28g | たんぱく質: 96.48g | 炭水化物: 110.98g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Морозко Блинчики с Печенью, Now Foods Ультра Омега-3, Сметана . 昼食: Вятская Дымка Творог 1%, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Капучино (Обезжиренное), Вастэко Топленое Масло Гхи, Линия Булочка Фитнес , Омлет или Яичница с Сыром, Кабачок. 軽食/その他: Леовит Кисель Желудочный, Зеленое Яблоко, Абрикосовые Косточки. もっと...
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体重に変化ありません
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