2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1813 kcal
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脂質: 149.12g | たんぱく質: 84.65g | 炭水化物: 33.92g.
朝食: La Virginia Café en Saquitos (7g), Casancrem Clasico, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo (Entero). 昼食: Ramolac Queso Cremoso, Casancrem Clasico, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo (Entero), Tonadita Manteca, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Repollo Verde. 夕食: Tomates Cherry, Tonadita Manteca, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Repollo Verde. 軽食/その他: La Virginia Café en Saquitos (7g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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