2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1470 kcal
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脂質: 69.08g | たんぱく質: 93.27g | 炭水化物: 126.90g.
朝食: Кофе, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. 昼食: Малина, Кофе, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Греча, Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Чай, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 軽食/その他: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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