2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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850 kcal
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脂質: 36.39g | たんぱく質: 66.58g | 炭水化物: 62.73g.
朝食: Творог 5%, Milford Сахарозаменитель, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Огурец (без Кожуры), Капуста, Укроп, Мёд. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сыр Гауда, Плов со Свининой. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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