2018年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
474 kcal
|
脂質: 17.33g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 16.57g.
朝食: Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (200g). 昼食: Salada de Folhas, Picanha sem Gordura. 軽食/その他: Oggi Picolé Zero de Limão. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|