2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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644 kcal
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脂質: 16.39g | たんぱく質: 25.91g | 炭水化物: 108.36g.
朝食: Bolo de Coco Low Carb. 夕食: Hellmann's Maionese, Milho, Macarrão Integral. 軽食/その他: Ovo Escalfado, Matte Leão Chá de Maçã. もっと...
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週に21 kg減量中
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