2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1884 kcal
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脂質: 101.64g | たんぱく質: 125.22g | 炭水化物: 84.05g.
朝食: Aguacate, Tortilla de Maíz, Queso Panela, Huevo Revuelto, Nescafé Clásico. 昼食: La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Aguacate, Cebollas, Bistec de Res, Pepsi Pepsi Light, Tortilla de Maíz. 夕食: Huevo Duro, Michelob Ultra Cerveza, Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Sara Lee Delightful. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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