2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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678 kcal
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脂質: 39.41g | たんぱく質: 35.19g | 炭水化物: 53.79g.
昼食: Cenouras, Vagem, Santa Clara Ricota Fresca, Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Alface Americana. 夕食: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Scala Queijo Prato, Pão de Aveia. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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