2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1715 kcal
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脂質: 86.33g | たんぱく質: 128.95g | 炭水化物: 108.30g.
朝食: Kroger Pork Rinds, Oranges, Apples, All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Beef Sausage, Mixed Vegetables (Frozen). 昼食: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Breast, Kroger Pork Rinds, Apples. 夕食: Green Giant Hass Avocado, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cheese. 軽食/その他: Powerade Mountain Berry Blast (20 oz). もっと...
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体重に変化ありません
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