2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1357 kcal
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脂質: 77.31g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 92.88g.
朝食: União Açúcar Refinado, Café, Pão na Chapa. 夕食: Alface, Subway Tomate, Bacon, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). もっと...
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週に7 kg減量中
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