2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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985 kcal
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脂質: 25.11g | たんぱく質: 36.40g | 炭水化物: 151.66g.
朝食: Natrel 2% Partly Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg , Sticky Rice, Sweetened Bean Paste, Date. 昼食: Pan-Asia Fresh Vegetable Salad Roll. 夕食: Cooked Green String Beans (from Fresh), White Rice, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Cooked Chinese Cabbage. 軽食/その他: Natrel 2% Partly Skimmed Milk, Yoplait Yogurt Tube, Red Bayberry. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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