LAdymistの日記, 2012年 07月 30日

2012年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

105.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 37.6 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 30日:

728 kcal

脂質: 40.82g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 2.00g. 朝食: aquafina, cage free eggs, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Shaved Ham . 昼食: pork steak. 夕食: Diet Hansen's, Shredded Medium Cheddar Cheese, cook's premium ham steak, cage free egg. もっと...

2717 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 15 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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