|
Sto davvero davvero sclerando. 8 giorni che non muovo "le chiappe" dalla sedia se non per andare in cucina a mangiare. Solite 1700/1900 kcal di sempre, zero movimento.
Domani ho la prima prova di esame di maturitá...e mi sembra di non aver studiato niente 😥😥😥
|
41.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
1780 kcal
|
脂質: 61.31g | たんぱく質: 91.67g | 炭水化物: 220.85g.
朝食: Pavesini Pavesini al Cacao, Vipiteno Yogurt Bio. 昼食: Pesca, Pane Integrale, Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pesce Spada. 夕食: Coop Mandorle Sgusciate, Coop Tisana a Base di Tiglio, Melissa e Camomilla, Pesca, Pomodori, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vallelata Mozzarella Biologica. 軽食/その他: Aceto, Mirtilli, Kellogg's Special K Classic, Land Yogurt Greco 0%, Anguria, Mela. もっと...
|
|
1117 kcal
|
運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Andrà bene.
La paura è un’alleata negli esami, va solo domata.
Un abbraccio
2018年 06月 19日 投稿者: Baradis1985
|
Vai Easy Silviiiii😇😇😇😇🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ce la farai ☺️
2018年 06月 19日 投稿者: SilvyeM
|
2018年 06月 19日 投稿者: iaiamicia
|
stati d'animo contrastanti..la regola base per una buona maturità! 😆 dai che andrà alla grande! e con tutto il tempo che hai passato a studiare(anche se non ti sembra) di energie ne hai consumate parecchie!! quindi non preoccuparti troppo,una sfida alla volta! 💪💪💪
|
2018年 06月 19日 投稿者: OKAIDO
|
In bocca al lupo! Andrà bene, vedrai.
2018年 06月 19日 投稿者: Ombrettamia
|
Grazie a tutti, davvero! Ce la metterò tutta! E comunque vada, sarà un successo ;) Grazie @darb3
2018年 06月 19日 投稿者: silvia-chan
|
2018年 06月 19日 投稿者: Lucas8000w
|
2018年 06月 20日 投稿者: ireneciao
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|