Sto davvero davvero sclerando. 8 giorni che non muovo "le chiappe" dalla sedia se non per andare in cucina a mangiare. Solite 1700/1900 kcal di sempre, zero movimento. Domani ho la prima prova di esame di maturitá...e mi sembra di non aver studiato niente 😥😥😥
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41.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1780 kcal
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脂質: 61.31g | たんぱく質: 91.67g | 炭水化物: 220.85g.
朝食: Pavesini Pavesini al Cacao, Vipiteno Yogurt Bio. 昼食: Pesca, Pane Integrale, Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pesce Spada. 夕食: Coop Mandorle Sgusciate, Coop Tisana a Base di Tiglio, Melissa e Camomilla, Pesca, Pomodori, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vallelata Mozzarella Biologica. 軽食/その他: Aceto, Mirtilli, Kellogg's Special K Classic, Land Yogurt Greco 0%, Anguria, Mela. もっと...
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1117 kcal
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運動:
自転車(ゆっくり) - 時速18km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Andrà bene.
La paura è un’alleata negli esami, va solo domata.
Un abbraccio
2018年 06月 19日 投稿者: Baradis1985
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Vai Easy Silviiiii😇😇😇😇🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ce la farai ☺️
2018年 06月 19日 投稿者: SilvyeM
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2018年 06月 19日 投稿者: iaiamicia
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stati d'animo contrastanti..la regola base per una buona maturità! 😆 dai che andrà alla grande! e con tutto il tempo che hai passato a studiare(anche se non ti sembra) di energie ne hai consumate parecchie!! quindi non preoccuparti troppo,una sfida alla volta! 💪💪💪
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2018年 06月 19日 投稿者: OKAIDO
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In bocca al lupo! Andrà bene, vedrai.
2018年 06月 19日 投稿者: Ombrettamia
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Grazie a tutti, davvero! Ce la metterò tutta! E comunque vada, sarà un successo ;) Grazie @darb3
2018年 06月 19日 投稿者: silvia-chan
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2018年 06月 19日 投稿者: Lucas8000w
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2018年 06月 20日 投稿者: ireneciao
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