2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
657 kcal
|
脂質: 40.29g | たんぱく質: 57.44g | 炭水化物: 13.55g.
朝食: Panco Sublime Biscoito Salgado com Gergelim, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). 夕食: Coxão Mole, Alho, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Agrião. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|