2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1414 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 63.78g | 炭水化物: 150.67g.
朝食: Bauckhof Brownies, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Schär Meisterbäckers Classic, Zentis Nusspli , Philadelphia So Leicht 3%. 昼食: Scampi, Vapiano Risotto Al Funghi. 夕食: Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter , Kalbssteak, Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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