2018年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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130.3 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1766 kcal
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脂質: 104.73g | たんぱく質: 98.06g | 炭水化物: 103.15g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов. 昼食: Холодец. 夕食: Макароны Отварные, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . 軽食/その他: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Halls Леденцы. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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