2012年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 30日:
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1894 kcal
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脂質: 65.23g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 279.14g.
朝食: 2% Fat Milk, Special K Red Berry. 昼食: Fried Chicken Breast, Grapes, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa. 夕食: Watermelon, Potato Puffs, Chicken Breast Strips. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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