2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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834 kcal
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脂質: 42.66g | たんぱく質: 43.55g | 炭水化物: 66.17g.
朝食: Горбуша, баранка, Жареное Яйцо, Россиянка Масло Подсолнечное, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 軽食/その他: Ризык Лепешка Узбекская. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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