2018年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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547 kcal
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脂質: 18.93g | たんぱく質: 22.04g | 炭水化物: 80.10g.
朝食: Имбирь Маринованный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Капустный Салат, Кофе с Молоком. 昼食: Имбирь Маринованный, Капустный Салат, Котлеты из Говядины. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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