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P/
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107.2 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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872 kcal
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脂質: 34.88g | たんぱく質: 47.04g | 炭水化物: 100.41g.
朝食: Citroensap, Thee, AH Zuurkool, Harde Broodjes. 昼食: Aardbeien, Mayonaise, Water, Augurken, Lidl Ossenworst, Gekookt Ei. 夕食: AH Kipfilet Gerookt, AH Gerookte Kipfilet, Uien, Granny Smith Appels, Bieten, Mayonaise, Witlof, Gekookt Ei. 軽食/その他: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Koffie (Espresso). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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