|
Я снова с вами 😜
|
58.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
1949 kcal
|
脂質: 73.63g | たんぱく質: 136.42g | 炭水化物: 187.16g.
朝食: Помидоры, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Гриднев Хлеб Домашний, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 昼食: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Пшеничный Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Красное Яблоко, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. 軽食/その他: Большой Папа Мороженое Смородина, Магнит Банан, Гриднев Хлеб Домашний , Окрошка на Кефире. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|