2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1722 kcal
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脂質: 71.24g | たんぱく質: 127.70g | 炭水化物: 141.56g.
朝食: Черногорский Кондитерский Концерн Пастила, Лента Сыр Витязь 50%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Высоким Содержанием Какао, Ирис Лён Коричневый, Овсяная Каша на Воде, Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Печень Свиная. 軽食/その他: Kultlab Сывороточный Протеин, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Жареное Яйцо, Biotech USA L-Carnitine, Коровкино Творог 2%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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