2018年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1882 kcal
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脂質: 63.43g | たんぱく質: 61.67g | 炭水化物: 262.36g.
朝食: Deliziosa (Lidl) Quattro Formaggi Pizza, Groene smoothie. 昼食: Couscous salade. 軽食/その他: Brownies, BPC. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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