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Wie erwartet... 🍕🥩😉
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116.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1453 kcal
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脂質: 43.73g | たんぱく質: 148.32g | 炭水化物: 114.66g.
朝食: Milbona Skyr Erdbeere, Himbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Olivenöl, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Kölln Haferflocken, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 夕食: Aldi Serrano Schinken. 軽食/その他: Dickmann's Schokokuss, Pickerd Gourmet Vanille-Paste, Vanillejoghurt (Fettarm), Erdbeeren. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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