2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
1833 kcal
|
脂質: 52.81g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 282.05g.
朝食: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Schoko Krokant. 昼食: Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien, Wagner Bäcker Kruste Schinken, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack. 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino Ice, Haribo Lakritz Schnecken, Kinder Country, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|