2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 58.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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904 kcal
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脂質: 27.16g | たんぱく質: 55.91g | 炭水化物: 113.43g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Диетическая Творожная Запеканка. 昼食: Суп, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Капуста Тушеная, Рыбные Котлеты, Напиток из Шиповника. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Напиток из Шиповника, Печеное Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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