2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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465 kcal
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脂質: 15.03g | たんぱく質: 29.08g | 炭水化物: 55.24g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. 昼食: Огурец (без Кожуры), Лук, Помидор Сливка, Del Campo Hamburger con Tacchino. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Fast & Fresco Passato di Ortaggi con Piselli. 軽食/その他: Груша. もっと...
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2259 kcal
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運動:
ハイキング - 36 分, エアロバイク (ばいく) - 45 分, 休憩 - 15 時間 39 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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svetlana.grigorenkoの体重の記録
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