|
Мои родные 52кг.
Сегодня будет силовая тренировка.
|
52 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
1554 kcal
|
脂質: 60.31g | たんぱく質: 117.59g | 炭水化物: 142.49g.
朝食: Чай с Лимоном, Пастила, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Молодея Творог 1%. 昼食: Молодея Творог 1%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Персики. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|