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Guten Morgen,
es läuft mal wieder 😍
habt einen schönen Tag
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87.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1558 kcal
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脂質: 48.31g | たんぱく質: 70.83g | 炭水化物: 208.21g.
朝食: Nektarinen, Erdbeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Kokosraspeln, REWE Mandeln Gehackt. 昼食: Kohlrabi, Brunch Balance mit Joghurt, Dulano Leberwurst Fein Light, REWE Sonnenblumenbrot. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Kinder Bueno, Langnese Solero Exotic. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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