2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1944 kcal
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脂質: 55.27g | たんぱく質: 71.17g | 炭水化物: 291.31g.
朝食: Kaufland Milchbrötchen, Butter, Merry Marmelade Himbeere, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Bauernbrot. 昼食: Banane, Aldi Bio Hafer Cookies, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 軽食/その他: Biscotto Cookies Soft Baked, Bahlsen Russisches Brot. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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