2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1705 kcal
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脂質: 69.79g | たんぱく質: 78.96g | 炭水化物: 194.88g.
朝食: Чай, Избенка Сырники Творожные 5%. 昼食: Картофельное Пюре, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Фасолевый Суп. 夕食: Кофе с Молоком, ВкусВилл Медовик Шоколадный, ВкусВилл Треска, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. 軽食/その他: Нектарин, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Чай, Milka Milka Bubbles Кокос. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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