2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1420 kcal
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脂質: 38.53g | たんぱく質: 67.04g | 炭水化物: 197.80g.
朝食: Banane, Cappuccino, Confitures et Conserves, Wasa Léger. 昼食: Escalope de Poulet, Carrefour Mélange de Légumes, Comptoir du Grain Riz Cuisson Rapide, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas. 夕食: Amandes, Concombre (Pelé), Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Choux Blanc, Casino Filet de Limande du Nord Meunière, Andros Pomme Nature. 軽食/その他: Cappuccino, Senseo Café. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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