2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
1669 kcal
|
脂質: 53.70g | たんぱく質: 94.38g | 炭水化物: 203.15g.
朝食: Сухари с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарины, Frico Сыр Козий Chevrette. 軽食/その他: Перепечи, Абрикос, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Мастер Пироговъ Сдоба с Маком, Черешня, Виноград Дамские Пальчики. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|